воскресенье, 03 апреля 2016
Закончился
март про поиск вдохновения - самый провальный месяц в моем эксперименте


После долгой зимы нам всегда, как будто бы не хватает сил и энергии. И каждый год мы ждем, что с приходом весны сразу сможем проснуться от зимней спячки. Именно поэтому моим фокусом на март бы поиск вдохновения.
Читать дальше в
блоге или тут.
...
После долгой зимы нам всегда, как будто бы не хватает сил и энергии. И каждый год мы ждем, что с приходом весны сразу сможем проснуться от зимней спячки. Именно поэтому моим фокусом на март бы поиск вдохновения.
Но если весна задерживается, то нам становится все сложнее вставать по утрам, чего-то хотеть и о чем-то мечтать, не говоря уж о том, чтобы что-то делать.
Вот и нас в этом году ждал холодный и пасмурный март с дождями, которые переходили в снег и снегами, которые становились дождем.
Каждое утро я с трудом открывала глаза и заставляла себя вставать с кровати. Каждый вечер я старалась найти что-то, что поднимет мне настроение. Каждые выходные я старалась придумать что-то интересное.

Я нашла много способов поднять себе настроение, но ни один из них не принес должного вдохновения, ни один из них не заставил меня творить и не был долгосрочным.
Это первый месяц, который не был успешным в достижении цели, так как я положила только фундамент для будущего, но по сути, не реализовала все, что планировала.
Да, у меня появилось много идей, как привлечь вдохновение, но ни одна из них не сработала.

И вот наступило 28 марта, когда у нас перевели часы и день стал заканчиваться чуточку позже. Когда я вышла с работы без пятнадцати семь, то на улице было светло и я все еще застала уходящее солнце. Этот первый весенний закат заставил мое сердце биться быстрее. Этот закат стоил и часа сна, и того холода, которым был пропитан весь март, потому что один лишь закат смог вдохнуть в меня намного больше вдохновения, чем весь месяц тщетных усилий.
Поэтому можно долго рассказывать о том, что походы в кино, уютные завтрака в кафе, внезапные встречи с друзьями, выпечка пирогов, чтение, рисование и многое другое способны создать вдохновение, но на самом деле мы можешь лишь создать какой-то благоприятный фон для того, чтобы когда муза будет проходить мимо – поймать её и удержать. Ведь заставить себя творить никак нельзя.
Стоит ли говорить, что я сразу же сделала кучу заготовок для будущих постов?)

Если говорить об апреле, то я выбрала очень сложный для себя фокус – спорт.
Сложный, потому что у меня совсем нет привычки регулярно заниматься и потому что это дается мне с трудом.
В детстве я активно прогуливала физкультуру и систематически отлынивала от всяких физических занятий. Единственным моим удовольствием были танцы, которым я посвятила 11 лет своей жизни.
Несколько последних лет я тщетно пыталась чем-то заниматься, ходить в зал, в бассейн, на йогу. Я хотела найти занятие, которое будет мне по душе.
Но со спортом я, увы, так и не подружилась.
Почему же я взяла такой фокус на апрель? Потому что я хочу осознанно попытаться ввести хоть какую-то регулярную физическую нагрузку в свою жизнь.
Я начну с каждодневных планок и plank challenge, начну по возможности ходить на работу и с работы пешком, начну каждый выходные устраивать пешие прогулки.
Шагомер давно стоит у меня в телефоне 
Надеюсь дойти до каких-то дополнительных занятий, если смогу себя заставить. Ведь скоро лето и всем нам хочется выглядеть хорошо.
Моя цель – больше двигаться, привить себе привычку регулярно уделять время физическим нагрузкам, подтянуться и, возможно, сбросить 1-2 кг.

А как прошел ваш март? Пришла ли весна в ваш город?)
@темы:
фото,
личное,
follow my wings blog,
Stay Focused
Март для меня тоже получился весьма провальным, сколько раз хотела выложить фото или написать пост, а в итоге не было ни первого, ни второго. Сплошная усталось и негатив.
Пинаю себя с завтрашнего дня снова заняться Jillian Michaels 30 Day Shred, но если таки попаду к хирургу-стоматологу, то снова занятия отложу.
Ещё в апреле собираюсь вести тотальный подсчёт растрат и контролировать бюджет, а то не улавливаю, куда исчезают деньги.
И купила билеты на майские праздники в Питер, так что занимаюсь планированием предстоящей поездки.
Март в этом году вообще оказался каким-то переменчивым и сложным..хорошо, что закончился.
Что делать будешь с зубами? Я вот в марте у хирурга-стоматолога тоже снова была..(
По планированию бюджета могу подсказать хорошую программу - coin ceeper. Очень удобно. Но мне даже программы не помогают понять, куда уходят деньги, поэтому я забросила это занятие))
Как здорово! Любая поездка - это прекрасно, а Питер - особенно)
Спорт - это прекрасно!
У меня вот что-то совсем с этим не ладится (((
все пытаюсь себе этот спорт привить)
присоединяйся))
пока сложный вопрос. У меня две недели назад откололся фрагмент пломбы, в тот же день пошла к стоматологу, перепломбировали. И с тех пор всё начало болеть
А так, ещё проблема с последним недовылезшим зубом мудрости, он лезет уже подпорченный, заходится от питья и выталкивает соседний. Надо удалять, а удаление сложное (мой врач сказала, что делают это вообще только в одной больнице у нас, в которую мне сложно и неудобно попасть). Попытаюсь теперь завтра попасть к другому хириргу (на сегодня талончиков уже не было -___-), надеюсь, там будет видно, удалят мне его там или отправят ещё куда-нибудь.
А у тебя какая зубная история?
По планированию бюджета могу подсказать хорошую программу - coin ceeper.
спасибо за совет, интересно, надо попробовать.
Любая поездка - это прекрасно, а Питер - особенно)
да) самое главное, составить себе сейчас список неординарных мест, которые стоит посетить там.
но ничего, весной как-то легче выспаться.
а в какой сфере ты работаешь?)
мне 2 зуба мудрости уже удаляли. причем именно операцией и под наркозом, потому что они еще не вылезли и не вылезли бы совсем, потому что боком росли.
а теперь, когда кость полностью срослась после удаления восьмерки мне поставили микро имплант, к которому привяжут седьмой зуб и будут выравнивать, потому что он лежит полу боком и портит шестой зуб.
я уже жду твои фотографии из Питера))
микро имплант, к которому привяжут седьмой зуб и будут выравнивать
жутковато звучит. Пускай всё пройдёт удачно и наименее болезненно!
и у тебя пусть все пройдет успешно и побыстрее закончится эта эпопея с зубами!
Я почти в торговле,можно и так сказать))